Swyddogaeth Gard Coes

Y gard shin yw amddiffyn y llo (gyda datblygiad technoleg, gall rhai gwarchodwyr shin hefyd amddiffyn y ffêr), felly fe'i gelwir hefyd

Ar gyfer gwarchodwyr shin. Oherwydd natur wrthdrawiadol iawn gemau pêl-droed, mae'n gyffredin iawn i chwaraewyr gael eu cicio i'r llo. Mewn ffiseg, mae'r gard shin i wasgaru a chlustogi'r pwysau a'r ysgogiad a roddir ar y llo i amddiffyn y chwaraewr. Yn gyffredinol, mae gwarchodwyr coes yn fyrddau anhyblyg sy'n gallu gwasgaru'r grym a roddir gan goesau ac esgidiau'r gwrthwynebydd. Yn ogystal, gall y bwlch rhwng y gard coes a'r goes chwarae rôl byffro, a gall y croen rhwng esgyrn y goes a'r gard coes hefyd glustogi i atal toriadau.

Felly beth yw'r peryglon o beidio â gwisgo gardiau coesau? Gall toriadau tibia neu ffibwla ddigwydd pan nad yw chwaraewyr yn gwisgo gardiau coes a bod trais yn cael ei roi ar y lloi. Mewn achosion difrifol, gall achosi torri asgwrn y glun neu ddagrau ligament cruciate pen-glin. Gall gardiau coesau leihau nifer yr achosion o dorri asgwrn llo. Pan fydd y tibia wedi torri, ni all yr aelodau isaf ddwyn pwysau'r corff, felly mae'n hawdd ei dorri. Mae diagnosis o doriad ffibwla yn gymharol anodd, oherwydd bod y ffibwla yn asgwrn nad yw'n dwyn pwysau, hyd yn oed os bydd toriad yn digwydd, gall athletwyr barhau i gystadlu. Gan fod y ffibwla yn asgwrn nad yw'n dwyn pwysau, mae'r straen yn llai, felly mae'r amser iachau torri asgwrn yn hirach. Mae FIFA yn gorchymyn bod yn rhaid i athletwyr wisgo gwarchodwyr coes wrth gymryd rhan yn y gêm (gweler Pennod 4 o'r Rheolau Pêl-droed: Rhaid i chwaraewyr pêl-droed wisgo gwarchodwyr coes wedi'u gwneud o blastig, rwber a deunyddiau tebyg eraill, a rhaid i bêl-droed ddefnyddio'r gwarchodwyr coes Mae'r sanau yn wedi'i lapio'n llwyr) er mwyn osgoi torri asgwrn llo. Nid yw trin toriadau ffibwla chwaraewyr pêl-droed yn llawer gwahanol i ddigwyddiadau eraill, ond oherwydd bod gan chwaraewyr pêl-droed eu hunain ofynion uwch ar gyfer cyhyrau llo, mae'n cymryd amser cymharol hir i wella'n llwyr ddigon i chwarae pêl-droed eto.